【图】晚上喝蜂蜜水会发胖吗 盘点喝蜂蜜的5大好处

中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等

但是蜂蜜中含有很多的糖分，所以喝蜂蜜会发胖的，不过喝蜂蜜的利大于弊。
喝蜂蜜水的好处和坏处，对于喝蜂蜜水的好处，想必大家都是早有耳闻了，本文主要讲述的就是喝蜂蜜水的好处了。而对于喝蜂蜜水的坏处，主要体现在饮用方法不恰当所产生的坏处。接下来我们就来了解一下喝蜂蜜水的好处和坏处吧！

人体中存在着一种物质叫做“松果体”，它是调节人体机能的重要物质。由于松果体能帮助人体内的荷尔蒙保持在正常的循环水平。而多喝蜂蜜水则能够刺激松果体，是人体分泌荷尔蒙，达到调节机活动能力的作用。而老年人体内的松果体逐渐老化，保持身体健康的荷尔蒙的分泌也开始变少。如果老年人能够在每晚入睡前饮用蜂蜜水，则能刺激体内的松果体，帮助荷尔蒙的分泌，长期坚持则能够延缓身体的老化，起到延年益寿的作用。

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