【图】打咳是什么原因 其相应的制止方法

情况四

有什么事让你焦虑不安吗？当你处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。结果，就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。

建议：来一杯含氧鸡尾酒或充氧矿泉水补充氧。

情况五

刚刚喝过热咖啡或热茶吗？

美国盐湖城大学的科学家证明：热汤热饮料的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，你就吹气，这样也会把大量空气吸入体内。

建议：等热汤热饮料稍凉再喝。

情况六

吃饭吃得太快了？在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候，会吸入很多空气。

建议：不要一下子就把盘里的食物消灭了—小块小块地吃，细嚼慢咽。保证足够的用餐时间，不要急于赶路。

情况七

吃饭时是不是说话太多？这种情况也会引起打嗝。

建议：吃饭时，最好安静地吃。如果已出现打嗝，可以尽量地憋气，在你觉得下一个嗝来临时，把食物吞下。如此2—3次，然后，深呼吸一下，接着再重复前述动作。

情况八

打嗝时发出异味？伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声。如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂（臭鸡蛋）味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。

若在家中发生打嗝，可以尝试用一些方法来抑制，如深吸气后闭住气以增加对横膈膜的压力，拉舌头、喝凉水或闻一闻盐的味道，也可抑制打嗝。此外，指压眼眶法，患者取坐位或平卧位，用自己双手拇指按压双侧眼眶，即眶上神经处，并旋转拇指3分钟左右，同时有节奏屏气，止嗝效果更显著。

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