【图】冬泳对性功能的好处 经常冬泳能提高性生活的质量
冬泳是一种全身的急性运动，急性运动是大多数激素释放的强有力调解剂，Ｔ和雄烷二醇在急性运动期全部升高。冬泳又是一种冷刺激运动，也是一种有氧运动。
男性正常的性生活经历兴奋、强化、高潮和消退四个阶段，其中最富有生理意义的是性交，性功能的发挥在性生活中达到高峰——性高潮。老年人随年龄增加，性腺功能减退，下丘脑－垂体－性腺轴调控和反馈机制敏感率降低，睾酮合成分泌减少。男性从５０岁以后，血浆游离睾酮（ＦＴ）、蛋白结合睾酮（ＡＩＢ－Ｔ）和总睾酮（ＴＴ）每年均呈下降趋势，必然影响老年男性的性功能，尤其是性交（性交频率、每次性交持续时间和性高潮）。老年男性性功能障碍的发生率随年龄增加而增加
。老年男性性交频率和每次性交持续时间也均随年龄的增加而下降，影响性高潮。本资料显示，冬泳组血清Ｔ水平和Ｔ／ Ｅ２比值显著高于对照组（Ｐ＜０．０１，Ｐ＜０．０５），性交频率、每次性交持续时间和性高潮显著高于对照组（Ｐ＜０．０５）。说明冬泳对老年男性性激素和神经内分泌功能有明显的促进和调节作用，冬泳能够激发、维持和提高老年男性性交频率、每次性交持续时间和性高潮。血清Ｔ水平和Ｔ／Ｅ２比值是激发、维持和提高老年男性性交的物质基础和源动力。
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