【图】乳房有包块怎么办 三招教你预防乳腺癌

一旦发现乳房出现新生包块，应及时就诊。一般医生会采用彩色超声波或钼靶等技术诊断。
饮食禁忌
1、忌烟、酒、咖啡、可可等。
2、忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物。
3、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
4、忌公鸡、鹅、猪头肉等发物。
生活注意事项
1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、生活规律、劳逸结合，保持和谐的生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
3、多运动，防止肥胖提高免疫力。
4、不用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
5、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
适当补硒
硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，因此服用含有硒麦芽的体恒健硒维康口嚼片，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

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