【图】详解如何保护肝脏 教你怎样使疾病远离的肝脏

工具/原料
葡萄、鸡蛋、紫菜、番茄、枸杞、水、醋
方法/步骤
葡萄
葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素对肝炎患者十分有益，常吃葡萄胜吃肝药。
如何保护好自己肝脏
鸡蛋
鸡蛋之所以具有养肝的功效，是由于在鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂等营养物质，这些物质可以帮助修复细胞，同时还能促进细胞再生，修复肝脏组织
如何保护好自己肝脏
紫菜
紫菜可以预防人体衰老，它含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸，有利于保护肝脏
如何保护好自己肝脏
番茄

番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应把番茄列入自己的食谱中

如何保护好自己肝脏

枸杞
枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有

效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

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