【图】详解睡觉落枕怎么治 教你如何防治落枕

随着手机电脑的普遍，人们对他们的使用增多，再加上工作学习的压力增大，人们一般锻炼和活动的时间减少，往往坐在一个地方就是一天，每天如此就会在身体上出现毛病，常见的就有落枕。工具/原料膏药高度合适的枕头按摩师各类运动器材热水帕子吹风机方法/步骤我是属于那种经常玩手机的人，上班玩，下班那也玩，总之就是玩得不亦乐乎。加上长时间的缺乏运动，落枕对于我来说是家常便饭。比如今天又开始落枕了，疼死了。但是对象告诉我一个方法：拿吹风机往脖子痛的地方多吹一会，现在就好多了。至少都可以随便动了。落枕的话，我们也可以拿热水在里面把帕子打湿，然后干，帕子放在痛处，进行热敷，以减轻自己的痛楚。这种方法简单实用，这是我比较主推的方法。热敷之后也最好贴一张治疗这方面的膏药。

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