【图】盆骨缩小的有效方法有哪些 如何正确的运动让产妇瘦回去
现在的骨盆复位手术也是相当的流行,所以有需要的妈妈也可以选择去做缩骨手术。听起来很恐怖,一般做时都不会感觉特别疼,如果骨盆不严重的话,做个两三次就可康复了。
生完宝宝后,我们身材多多少少都是会发生一些改变,有些妈妈在回单位上班时,发现虽然体重和以前一样,但为什么裤子会穿不进去了呢?身体曲线已经发生了改变,为什么会产生这样的的情况呢?
一、产后盆骨变大的苦恼
——都是顺产惹的祸?
有人说,顺产的女性体形的变化会非常大,尤其是臀部,因为盆骨会变宽,也就俗话说得大屁股,这也让许多的妈妈变得郁闷了,其实有这种情况不只是顺产的妈妈会有,剖腹产的妈妈也会有这种情况,女性在怀孕时,为了适应分娩,身体内会分泌松驰素,使骨盆及一些相关的关节变得松驰一些,为的是分娩时让BB顺利出生。所以无论是哪种生法的女性都会面临这一问题。
二、还有可能瘦回去吗?
——生产让盆骨变大的说法是片面的。
身材对一个女性来说是非常重要的,有一个好的身材不仅可以增加自信心,也可以更从容的面对工作,所以对女性的影响是相当的大的,但怀孕生子会使骨盆变宽是事实存在的,许多人认为变宽了就收不回去了,其实是不对的,为了让骨盆更好的收缩回去,我们可以在月子里使用绑腹带,除了可以帮助我们固定骨盆外,同时还可以收胯、防止骨盆错位。帮助骨盆复位矫正,可以最少帮我们缩回2-3厘米。
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