怎样饮用更科学
每天将500毫升牛奶分2~3次饮用。早餐饮用牛奶应配主食,先吃一定量的淀粉类主食,如米、面等,再饮用牛奶。
老人最需要预防的是心脑血管和骨质疏松,建议给老人吃点荷兰乳牛中老年奶粉,这种奶粉含有亚麻酸和亚油酸,对老年人的心脑血管的健康和骨质疏松症都有预防作用。
上一页123