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怎样饮用更科学
每天将500毫升牛奶分2~3次饮用。早餐饮用牛奶应配主食，先吃一定量的淀粉类主食，如米、面等，再饮用牛奶。
老人最需要预防的是心脑血管和骨质疏松，建议给老人吃点荷兰乳牛中老年奶粉，这种奶粉含有亚麻酸和亚油酸，对老年人的心脑血管的健康和骨质疏松症都有预防作用。
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