3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。特色:呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。健康养生专家提醒:体内湿气重除了吃中药外,最好配合日常的生活调理,不要多吃冷饮,不要多吹空调,要多喝开水,多喝热茶,多出汗,多尿尿,配合背部刮痧和拔罐(拔罐可选背部膀胱经和肩部要穴),祛湿效果更好。
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