第二、天生体质代谢差的或者长期食用高盐分或辛辣食物也会导致眼睛肿。前者会导致体内血液循环不好,后者导致毒素难以排出,就会导致眼睛肿了。应对办法就是加强身体锻炼,提高体质。现代锻炼的人越来越少了,把时间放在工作,电脑和手机上了,不喜欢运动。每天抽出一个小时来锻炼,在工作之余抽十来分钟来做一些保健操等,还有平时的饮食也清淡少吃高盐分或辛辣食物。第四、女性出现浮肿的原因有很多,有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿等,针对妇科病类的要及早去看妇科病。早治疗早康复,不要拖。平时也要注意营养的补充。