【图】打篮球脚扭伤了怎么办 分享三大紧急处理方法

2016/10/11 15:33:08 作者:CYL-zhen… 来源:yxlady
打篮球的童鞋可能大部分都遇到过脚踝扭伤的时候,那种痛苦真是让人——欲仙欲死。但是一般我们打球都不会随身带着处理扭伤的药品等东西,现在我们就来说说脚...

4.马上贴上膏药

请勿在短时间内就使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。

END

注意事项

?其实说到底还是要大家预防为主,呵呵,能不受伤就最好。但是一旦受伤了也不要慌,要冷静处理,这里给出一些方法给大家参考,希望能帮到各位,谢谢。

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打篮球脚扭伤了怎么办
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