【图】如何自然治疗高度近视 5大步骤让世界重新变清晰

人们都说“眼睛是心灵的窗户”，也有科学研究报告说人类知识建构材料中有90%以上的都来自视觉。但现在，我们却近视了，又特别是高度近视,就像昨天有个群友跟我说的，他都“感觉与世隔绝了，那种痛苦，是视力正常人根本不能体会的”。不但看不清楚，就算小说中描写的那含情默默的沟通方式，也被厚厚地镜片挡住，只能停留在小说和自己的想象中了。当发现自己高度近视，很多人都非常紧张，甚至还有人深感恐惧，怎么办呢？

1、承认现实，接受现实，从现实出发，避免焦虑和烦躁，积极寻找对策，甚至要有“变祸为福”的决心和勇气。

逃避、埋怨、后悔或者是掩耳盗铃式的自我欺骗都不能让问题自动消失，这个时候，比较好的应对就是承认自己高度近视的事实，接受它，把它变成你计划和行动的起点。我国有位高度近视的科学家，他看资料，不仅要戴眼镜，手上还要拿放大镜。但这并没能阻止这位科学家做出成就，在这种情况下，他就给自己立下一个要求，凡是他要看的东西，就只看一次，无论什么内容，看一次就要保证一生不忘。无疑这样做需要非常大的决心和勇气，需要巨大的毅力，但正是因为他接受了这个现实，在这样的现实上做出正确的决策，所以他的科学研究才没有因为他的高度近视而耽误，反而是练成了过目不忘的“硬本领”！

2、清晰认识高度近视的危害，避免一切可能的进一步伤害。同时，相信人的无穷潜力，树立必胜的信念。

一般对近视程度的划分，300度以下为轻度，300到600度为中度，600度以上为高度，还有人把900度以上称为超高度。根据近视的一般原理，近视主要是眼轴被拉长，每300度会拉长1毫米。因为眼镜是非常精密的组织器官，高度近视导致的眼球变形，容易带来比较多的并发症，最常见的有视网膜的萎缩变性、裂孔和脱落，也容易引起白内障、青光眼等眼睛疾病，严重的还会导致失明。所以高度近视，一定要注意运作不要过于猛烈，最好定期做检查，避免进一步的伤害。同时也要积极寻找对策，防止近视加深。

但这里我们强调不要因为担心忧虑而影响正常的生活。特别要相信人自身的无限潜力，我们人体任何一个组织或器官的损伤都有自我恢复的能力，甚至骨头折断破损都能够复原，我们的眼睛只是因为肌肉的紧张而把眼轴拉长，为什么不能通过放松而得到恢复呢？在这方面，大家可以向柔柔妈学习，她原来1050度近视，还有250度的散光，完全属于超高度近视的范围，但她因为积极的应对，生活并没有因此受到多大的影响，并且现在只配戴了750度近视的眼镜，近视和散光都得到很好的控制并逐渐恢复。

在奎肯布什的书里，也讲过一个案例，有一个人都已经准备去学盲文了，因为接触到贝茨法，自已通过练习，后来不但自己视力完全恢复，而且还成为一个视力恢复自然疗法的教练。

所以只要你坚信自己的视力通过训练能得到恢复，你就成功了一半。接下来就是怎么做了问题了。

123下一页