睡眠不好或者有沙眼,可以观察两天看看没有改观请尽快就医。沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性结膜角膜炎,因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼。本病病变过程早期结膜有浸润,如乳头、滤泡增生,同时发生角膜血管翳;晚期由于受累的睑结膜发生瘢痕,以致眼睑内翻畸形,加重角膜的损害,可严重影响视力甚至造成失明。潜伏期5~14天。一般都是由菌类感染所至,主要和平时的卫生有关系的,祝你健康清淡饮食,少吃辛辣等刺激性食物,多吃新鲜蔬果和含优质蛋白的食物,保持作息规律,保证充足的睡眠,要学会调节自己的情绪。眼部分泌物增多,虽然眼睛没发红,还是要考虑结膜炎的可能性,建议使用抗生素滴眼液点几天观察下情况有无改善,如果没有好转请及时就医。