【图】为什么小腿肚老是酸涨 教你8个缓解酸胀的小妙招

现代工作中，很多职业是从早站到晚，一天工作结束后我们总感觉“腿像灌了铅”一样。如何缓解这种不舒适呢？今天我就为大家带来几点缓解腿部酸胀疲劳的小妙招。导致酸胀有2种可能，一是有可能是慢性肌肉劳损，二是有静脉血管堵塞，至于是否存在其它原因还无法预判。腿脚酸胀发麻一般有风湿、缺钙还有腰椎键盘脱出压迫神经可以引起腿麻，可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。

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