第六,泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。通过以上的介绍,我们知道了经常泡脚对肾有好处,只是在泡脚的时候也有好多的注意事项,不能在泡脚的时候出现对身体不好的情况,而且泡脚的时间和泡脚时的水温也需要注意,特别是我们要养成长期泡脚的生活好习惯最重要。
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