【图】女性为什么睡觉经常出汗呢 三招教你解决出汗的问题

我们平时在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说原因一是生理性盗汗。二是病理性盗汗。工具/原料医院/药物休息/休闲运动/健身盗汗大多是因为肾虚。1建议：注意自我养护，主要有以下几点： 2在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。3、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养，如属阴虚，血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上就可以得到恢复。

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