【图】女性为什么睡觉经常出汗呢 三招教你解决出汗的问题
我们平时在睡眠中出汗，在医学上被称为“盗汗”。有盗汗症状的人，在睡着后汗出异常，但是醒过来后就不会出汗了。它是什么原因引起的呢?一般来说原因一是生理性盗汗。
2、加强体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。3、调节居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些。4、铺板、被褥、睡衣等，应经常拆洗晾晒，以保持干燥，防止受凉。并应经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。最近不知怎么了，每天晚上睡觉的时候总是出汗，早上起床的时候被子和枕头也都是潮潮的，而且人也很疲惫，开始还以为是天气热了我盖的被子太厚了的原因，后来和一个当医生的同学说起这件事，他告诉我这是身体在向我传递的信号，我这才知道原来是自己的身体出问题了，不过他告诉了我一些需要注意的事情，我坚持按着他的方法做了一段时间，感觉很有效果。
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