【图】经常按摩好不好 盘点按摩人体十二经络的佳时间

十一、足少阳胆经：

按摩最佳时间：晚上9点—11点（晚）21点—23点

肩井：在肩关节和脖子边缘的中点处，治疗颈椎病，肩关节紧张，肌肉僵硬，牙疼。

阳陵泉：从膝关节外侧往下找，我们感觉有一个骨头凸起，在它的前下方，一个横拇指的地方就是阳陵泉

治疗慢性胆囊炎，慢性胃炎。

十二、足阙阴肝经：

按摩最佳时间：零晨1点—3点（下午7点—9点）

太冲：在脚背上大拇指和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷，治疗失眠，降血压，平肝清热，清利头目，有经不调，经期烦躁不安。

期门：与巨厥穴同样高度上的。

行间：从脚的大拇指趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大拇指侧处在脚的表面交接处上就是行间穴。治疗肝病，肝硬化，脂肪肝用艾条每天20次。

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