【图】男人肾虚的临床表现有哪些 介绍三种食物可以强身补肾

牙齿松动脱落即肾虚

肾虚可以导致骨质疏松、骨头变形，牙齿作为“骨”的“末端”，也会受肾虚的影响，出现松动脱落的迹象。

支招：每天早晚可做叩齿5-10分钟，每次上下牙齿对其轻轻敲击。

耳朵红润厚实非肾虚

专家表示：肾虚会影响听力，出现耳鸣现象。但与耳朵好不好看没有关系。

支招：饮食上缺铁易导致而不养分供给不足而使听力下降，肾虚耳鸣者，可以多吃含铁丰富的食物，例如黑木耳、资材以及虾皮等。缺锌也是导致耳鸣的一个重要原因，可以吃鱼肉、牛肉、肌肉、鸡蛋、海产品、白菜、萝卜以及苹果、橘子、核桃、以及西红柿等。如果症状持续，建议及时就医。

肾虚怎么调理 三种水果餐让男人告别肾虚

男人最重要的养生事宜就是补肾了，许多的男性都出现了肾虚的症状，但是自己的却不知道!男人肾虚最好的调理方法就是食补啦，男性补肾究竟该吃些什么呢?相信很多的男人们都非常的想知道，下面就和小编一起去看看有哪些适合男性的补肾食物吧!

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