【图】来月经晚上喝红糖姜水好吗 红糖姜水的功效作用介绍

来月经晚上喝红糖姜水好吗　

大部分女性在经期都会选择喝一些红糖生姜水，来帮助自己渡过经期痛经这一难关，因为红糖生姜水中含有红糖和生姜，生姜具有很好的驱寒效果，红糖具有很好的暖胃效果，这两个东西结合起来对于女性在经期这种特殊的体质而言是非常有帮助的，它能够帮助女性减轻在经期的疼痛感，而且能够增强女性在经期的抵抗力，帮助女性很好地度过经期这个抵抗力较为低下的特殊时期。

没有痛经症状的女性要少喝

如果女性在经期没有出现腹痛情况或者体寒情况的话，要少喝，因为红糖水由于它的益气养血，健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，会有催经的效果，如果月经正常又不痛经的女性多喝红糖水，可能导致月经量变多。

经期红糖水什么时候喝最好

每个经期必会痛经的人群

这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作。这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应保持喝红糖水的习惯，以持续暖宫，保证痛经预防的效果。

因某些原因导致的痛经偶发的人群

对于这类人群来说，因经期前一些不适宜的行为导致痛经，所以并不需要过多担忧，如果因为偶然受寒导致痛经，可在感到痛时抱热水袋温暖子宫，辅助以红糖水暖宫缓解子宫痉挛，并不需要长时间喝，也不需要每一次都喝。

经期后期才开始痛经的人群

一部分人会在经期将结束时才开始痛经，那么并不需要提前喝红糖水，经期开始时再喝效果可能更好。

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