【图】做好这些孕前准备工作 拥有完美宝宝不再是梦

2017/8/15 15:57:22 作者:YUl-yaoy… 来源:yxlady
要备孕的准妈妈们,你们是不是已经开始焦虑,自己的宝宝可不能输在起跑线上,每一步都不能落后。那么,准备工作是不是都做好了?快来对照检查一下吧。

刚刚进入婚姻生活,过足了二人世界的你,除了沉溺在幸福之中,不要忘了要时刻准备着迎接新生命的到来。虽然我们在科普孕前准备工作,但还是要告诉大家,除非你的心理已经做足了完全准备,否则不要轻易地去怀孕。新生命带来的不仅仅是好奇,更是一分责任。无论对准妈妈还是准爸爸来说,只有完全确信自己能够承担这份责任了,有资格选择新生命。

那么,当你们下定决心之后,第一步要做什么呢?当然是去医院申请一份体检。这个体检与婚检不同,项目会更多更细致。值得注意的是,除了准妈妈们要接受检查,准爸爸们也不可逃避哦。特别是有遗传病,感染史,都要仔细检查,清楚。

而对妈妈们来说,首先要保证自己的身体各项指标是正常的,如果超标就要先接受治疗。对爸爸来说,保持活力,身体健康很重要。另外,双方的血型一定要检测,遵医嘱看是否要做溶血。这对宝宝来说也是非常重要的一个指标。

做完各项检查,确保身体健康无虞,就可以保持轻松愉悦的心情备孕了。在备孕的前三个月,妈妈们要开始服用叶酸,爸爸们可以开始服用番茄叶素,可以有效降低胎儿畸形的几率。当然,保持你的身体健康尤为重要,这个健康并不是让你开始拼命增加营养,而是坚持好的作息习惯,不能熬夜,也不宜接受过多辐射。

此外,妈妈们应该多摄入蔬菜和水果等富含维生素的食物。同时,可以试着自己在家做沙拉,尽量摄入少油腻的清淡食物,忌辛辣刺激。一方面是为了健康着想,另一方面也是让肠胃逐步适应孕后的状态。要知道刚开始怀孕的几个月,可是非常辛苦的。

对爸爸们来说,这个时候你的工作重点是戒烟戒酒,戒掉一切不良习惯。自己抽烟事小,让妈妈们吸二手烟的罪过可就大了。而戒酒也是为了不影响肝功能,保持自己的身体机能可以正常运作。为了宝宝的健康,爸爸们暂且忍一忍吧。

做完了这么多准备工作,其实关键还在于心里上的准备。每个爸爸妈妈都是由孩子转变而来,在准备迎接新生命的过程中,紧张和好奇自然是不可少,但更重要的,是顺其自然,保持轻松。怀孕并不是一蹴而就的,有时候要讲求时机和缘分。过分强求,过度紧张,不但事倍功半,还有可能影响宝宝健康,引发焦虑。

怀孕前夕,准妈妈们可以开始学习基础的育儿知识,也可以开始购置宝宝用品,让自己的注意力分散一些。爸爸们也无须过度紧张,不要一天三问,保持正常就好。有时间的话多散步,多运动,保证身心健康。

面对第三代的压力,父母们心理应该做好建设,生男孩或是生女孩都是一样的,也并没有什么诀窍。过分执着只会得不偿失,也给今后家庭和睦带来隐患。总之,只要保持轻松,做好完全的准备,其余的一切就交给时间,祝每对父母都能有健康快乐的宝宝!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】