【图】了解卵巢保养的好处 远离疾病更重要

1、在每个月的月经期间一定要多补充铁元素，因为补铁会给卵巢带来很大的好处。所以在月经期间要多吃蔬菜和动物的肝脏，这些食物都是含铁非常多的食物，能让卵子健康的成长。对以后生宝宝也有很大的好处。

2、月经的期间不要发生性关系，很多的年轻人在月经的期间也会发生性关系。这样就容易出现卵巢性的疾病，在月经期间一定要禁止性生活。一旦落下毛病很难治疗，所以在月经的期间要注意禁止性生活。这也是对自己的一种保护。

3、如果没有打算要宝宝的情况下一定要注意避孕的措施，现在很多的年轻人都是在还要结婚的时候就开始同居了。但是一定要注意避孕，做人流手术对卵巢的伤害非常的大。而且会影响再次怀孕的问题，所以要保护好自己才行。

4、性生活一定要注意卫生才行，很多的人都是因为不讲究卫生得了付款的炎症。妇科的炎症治疗一般都非常的困难，所以在两个人发生性关系的时候也要注意讲卫生才行。这样对你们两个人的好处都非常的大。

5、在月经的时候不要吃止疼片，很多人在月经的时候都会选择吃止疼片。否则肚子就会疼的非常的要命，吃止疼片对卵巢的伤害非常的大。所以一定要尽量避免，这些都是卵巢保养的方法和窍门了。掌握好之后让身体更好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】