【图】百香果孕妇可以吃吗 几大功效缓解孕期反应

百香果又被大家称为西番莲，作为一种亚热带水果，性质温和，富含了大量的氨基酸小分子、蛋白质、脂肪类酸性物质、糖分、维生素族群等各种各样有益于人体吸收的微量元素。可以起到有效的舒缓神经紧张，心情抑郁，头晕脑胀等问题，进而达到提升性脑、滋养心肺的作用。此外，如果你因为上火而导致的咳嗽多痰，也可以多吃百香果来增强身体免疫力。

不仅如此，果汁里面富含维生素C、E有助于淡斑美白，具有强效的护肤美颜作用。那么，对于这种神奇的水果，处于怀孕时期的准妈妈们可以吃吗？临床验证，在妊娠期的孕妇们是可以吃的。因此它含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，进而增强消化系统功能，达到清肠润肺的作用。如果产妇有便秘，肠胃不适的情况，建议一天可以吃一两个来通便排毒。

此外，酸甜清香的味道还有助于缓解妈妈们恶心呕吐，食欲不振等的不良孕期症状。另一方面，因为百香果果肉里富含了大量的SOD氨基酸酶类，可以将体内的自由基，以防毒素、废物等有害垃圾的堆积。从内而外改善女性朋友们暗沉发黄的肌肤，起到有效的排毒养颜、修复受损肌肤的功效。

不仅如此，在妊娠期间孕妇们很容易出现孕期高血压、高血脂等问题，多吃百香果或者喝一喝新鲜榨取的果汁，能有效防止身体不适。对于浮肿的宝宝，更能为其健康成长提供各种天然的钙质、钾磷、维生素等营养元素，促进孩子的大脑发育。让孩子变得更加聪明，记忆力更强。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】