【图】蜂蜜柠檬怎样搭配 营养健康有保证

蜂蜜是一种具有极高营养价值的食物，每天喝一杯蜂蜜冲的水对我们的身体有较大的益处。根据不同的分类方法蜂蜜可有很多分类，不同的蜂蜜在功效方面都有它的侧重点。除冲泡蜂蜜水之外也可将蜂蜜作为一种调味涂在面包上直接食用，这是较为直接的食用方法。还可以和其他的食物进行搭配混合食用，效果会更加惊人。

柠檬的味道酸涩，常人难以忍受。但是如果把它和甜甜的蜂蜜组合在一起会出现怎样的效果呢？

由于柠檬不易长时间的保存，因此我们想出一个办法来使它易于保存。

首先，准备一个可以密封的透明玻璃罐，容量为500ml大小的即可。蜂蜜一瓶，新鲜的柠檬3-4个。

第二，把玻璃罐用开水消毒，柠檬用水简单的清洗一下，再用盐搓洗一遍去掉柠檬表面附着的果蜡，冲洗干净备用。

第三，把洗净的柠檬晾干，去掉蒂后切成一片一片的。切的时候要掌握好柠檬片的厚度，不能太薄也不能太厚。

第四步要在保证罐子的内部足够干燥不含水分的情况下才能进行。先倒入能够盖满罐子底部的蜂蜜，然后放入一片柠檬，再接着倒蜂蜜进去直到没过柠檬片。注意这里的顺序是先放柠檬片再倒蜂蜜，并且蜂蜜一定要超过柠檬片。一直重复这个步骤直到罐子快要满的状态。

第五，把罐子口封住，一定要封紧杜绝空气进入的可能性。冷藏后食用效果更加。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】