【图】决明子的作用与功效 3种食用方法推荐

决明子生活中很常见，但是可能很多人都没有吃过，只知道在很多枕头里面都会有它。其实决明子含有大量的微量元素，如锌和铜。它含有的大黄素和大黄酚其他东西都没有，这两种物质对很多器官都很好。它还具有杀菌的作用。

但是对于决明子的特定用途，很多人都不太清楚。一旦使用了错误的方法，它不仅不能达到预期的效果，而且会适得其反，使情况恶化。因此，我们将对这种中药的药用效果进行详细的分析。

功效一:取一小部分的决明子，浸泡在沸水中。坚持每天喝可以有很好的减肥效果。它还能分解长期储存在体内的脂肪。它也阻止了糖的合成，而且它不会影响身体的健康。

功效二:决明子有打通经络的功效。它在有治疗眼疾方法有神奇的作用。只要取适量的决明子，将它们捣碎，然后用开水泡了喝，这样对于视力不好的朋友很有帮助。

功效三:在炎热潮湿的夏天，我们的身体出汗更多，所以水也会很快流失。这很容易导致身体严重缺水，然后出现便秘和排便不顺畅的症状。如果你把干的决明子放在热锅里炒到黄，把它放在水中浸泡好再喝就可以用解决便秘的问题。

炒了之后的决明子可以促进肠道运动，有助于清除肠道积聚的废物。然而，身体的虚弱易患感冒的人建议少喝，否则很容易引起腹部疼痛和腹泻。

如果身体是寒底的朋友想通过决明子减肥，但是又担心肠胃受不了，可以把决明子和一些温性的食材一起泡，比如玫瑰花、薄荷叶、生姜都是非常好的选择。因为这些食材本身就有减肥的作用，和决明子一起喝可以加强减肥效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】