【图】女性更年期吃蜂王浆好吗 蜂蜜调节身体的注意事项

蜂王浆是工蜂分泌的专门用来供养蜂王的物质，食用蜂皇浆的蜂王寿命是普通工蜂的十倍。蜂王浆营养丰富、可以增提高免疫功能，对更年期综合症的治疗有不错的功效。专家认为蜂王浆可以延缓人体衰老，调节代谢，减轻更年期综合症的不适症状。蜂王浆这么好，吃的时候有什么注意事项呢？

一、蜂王浆调水时，对水的温度有讲究。水的温度太高会破坏蜂王浆的营养物质，让它的效果大打折扣。

二、蜂王浆不能与茶水同时饮用。茶叶中有一种叫做鞣酸的物质，与蜂王浆的铁元素反应，会降低疗效。

三、蜂王浆储存时的温度有讲究。温度不适宜会破坏内部的活性成分，较适宜的温度是零下五度到零下七度。

四、蜂王浆饮用的时机有讲究。为了不让食物影响蜂王浆的吸收，在晨起空腹或者饭前半小时吃为宜。

五、食用蜂王浆之后的半个小时内，注意不要喝太多水，太过稀释对其中的活性成分有影响。

六、蜂王浆的服用剂量也是有讲究的。作为美容功效的话，每天不要超过五克。以保健为目的，每日服用十克。作为疾病调养功能的话要遵医嘱。

蜂王浆再好但不是药物，饮食调养是一个长期的过程。专家提醒您，服用蜂王浆三个月以上才能看到对神经系统及人体代谢的功效。另外它不限于更年期女性食用，年轻女性也可以适量服用，有延缓衰老的作用。

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