【图】女性更年期吃蜂王浆 科学进食才重要

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现在社会对女人有了更高的要求，所以很多人说做女人不容易，要做坚强独立的现代女性，不仅能在工作中独当一面还要把家里的大小事务平衡妥当，琐碎的事情很多，进入中年以后，身体开始发生了变化，更要注重自身的保养。

进入更年期的女性，大多数受到心理上和生理上的双重折磨，也会影响到家庭的和谐，很多人在更年期时候食用蜂王浆进行调理，这样的做法科学吗？

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蜂王浆，是供给蜂王幼虫的营养品，作为蜂王要食用终身的食物,其营养价值很高，整个蜜蜂大家庭把好的食物留下来，这样的食物得是多高的营养价值呢？蜂王浆中的蛋白质能有效的促进雌激素的分泌，几乎没有副作用，而且蜂王浆中的蛋白质可以被人体吸收，所以我们不必担心它对我们身体有什么影响。

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女性进入更年期以后，身体的各方面技能发生紊乱的原因主要是雌激素分泌的紊乱，而蜂王浆一定程度上能促进雌激素的分泌所以能够缓解更年期的症状和不适感，在衰老方面也可以得到有效的缓解。

但是我们在进食蜂王浆的时候也要注意科学的饮食，不要进食过量。可以在饭后半小时配合蜂蜜进食，同时也要注意不要用开水冲兑，会降低蛋白质的活性达不到理想的效果。根据自己的体质可以选择隔一天口服一次或者一天一次，做到科学管理才能事半功倍。

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