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女性如何度过青春期 做青春期最快乐的女孩
青春期是人体由童年生长发育到成人的过渡时期，这一时期人体的形态、某些器官的结构、功能都有显著的变化，在进入青春期后，女性身体生长发育的速度会达到一个高峰，而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。
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晚上经常开灯睡觉，对身体健康有这些严重危害
很多小孩子晚上比较怕黑，喜欢开着灯睡，还有一些人在睡觉时开着床头灯玩手机，玩着玩着睡着了，灯忘了关，就会开一整夜。但是，睡觉的时候开灯，可能会影响到身体健康。
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鸡蛋其实不宜生食 每日一个足矣
鸡蛋一直是老少皆宜的食材，玉子烧、蛋包饭、蛋花儿汤等由鸡蛋制作的美食数不胜数。然而，你真的吃对鸡蛋了吗？是否知晓鸡蛋不宜生食、5分钟即熟、每天一个就够？
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吃碘盐怕得癌？ 看完这几条就知道该不该吃了
生活中，经常听到周围有人说：“现在营养这么好，哪有人缺碘，都是碘过量”“我们住海边，碘足够了，不用吃加碘盐”“加碘盐吃多了会得甲状腺癌”……听到这些貌似很有道理的说法，很多人都纠结了：我们到底选择加碘盐还是无碘盐呢？
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花粉过敏怎么办 试试这几种解决方法
阳春三月，春暖花开，正是春季出游的最佳时机，不少父母都会选择这个时候带宝宝融入到大自然中去。可是却有一部分父母犯愁了，因为此时也是宝宝最易患花粉过敏症的季节。
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一喝水就有尿和喝水没尿的人，哪个更健康？尿多就是肾虚吗？
据研究，每个人每天要摄入1500~2000ml左右的水，而相应的是，我们每天需要排尿约在4~8次，其中白天6~7次，晚上1~2次左右，如此达到我们人体的水液平衡。
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喜欢把手指头掰得“咔咔响”？很多人以为很酷，却不知这几种危害
手指头经常被掰的嘎嘎作响是很容易引起手指关节变大的。因为手指关节的嘎嘎响是由于手指关节面之间的相互摩擦而导致的。手指关节面长时间的摩擦容易引起关节面软骨的磨损及破坏，导致关节面的炎症反应。
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每天晚上坚持吃4种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早健康!
每个人都会变老，这没什么害怕的，但是不懂得预防和应对就比较可怕了。人到中年的时候经常吃一些食物的话，可以帮助我们延缓衰老，起到很好的美容养颜功效，具体是哪些食物呢？
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