吃什么长头发?饮食营养均衡才能长出浓密秀发

2019/8/15 16:49:56 作者:AmberHe 来源:yxlady
吃什么长头发?1 绿色蔬菜,如菠菜,青菜,萝卜等。2 动物性蛋白质,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉。3 富含维生素的水果,如大枣,苹果等。4 富含维生素e的食物,如芝麻,黑豆,核桃等。

吃什么长头发

吃什么长头发?

参考方案:

1 绿色蔬菜,如菠菜,青菜,萝卜等。

2 动物性蛋白质,如鸡蛋,鱼虾,瘦肉。

3 富含维生素的水果,如大枣,苹果等。

4 富含维生素e的食物,如芝麻,黑豆,核桃等。

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