红烧肉炒海带的做法？ 海带烧笋干的做法？

红烧肉炒海带的做法？

食材：红烧肉150克，海带200克。油2大匙，绍酒、白糖、酱油各1大匙，精盐、味精各1／3小勺，花椒面1／4小勺，葱、蒜片少许，淀粉适量。

做法:　

　　1、肉切成小薄片；海带涨发透，择洗净，切成“象眼片”，用沸水焯烫熟，捞出沥净水分。

　　2、炒锅上火烧热，加底油，下入肉片煸炒至变色，放葱、蒜片爆香，烹绍酒，加入白糖、酱油、精盐、味精、花椒面，添少许汤，再下入海带片，翻炒均匀，用水淀粉勾芡，淋明油，出锅装盘即可。

海带烧笋干的做法？

食材明细

主料

泡发笋片 500克 青椒 1个 海带 200克

辅料

油 20克 盐 6克 蚝油 15克 葱 适量

主辅料： 泡发笋片、海带、青椒 海带烧笋片的

做法步骤：2 把笋片泡发洗净。

3青椒洗净切块。 

 4海带泡发洗净切块。 

5热油，炒香葱花。 

6放入笋片和海带，翻炒均匀。 

 7加适量蚝油。 

8 加适量清水。

 9 烧开后，小火烧制10分钟

010 放入青椒

11 加盐调味。

12炒匀即可关火。 

 13 出锅装盘，即可上桌品味。

 小窍门 1、笋片和海带都要多烧制一会才好。

2、青椒一定要最后放。

秋葵烧海带的做法？

秋葵烧海带做法

1.首先准备食材海带丝半斤、秋葵7个、酱油10ml、醋5ml、食用盐适量、白糖10g、食用油适量、小红尖椒5个。

2.再把海带清洗干净切成丝状也可以直接买丝状海带，秋葵清洗干净掐头去尾切段。

3.最后，开火倒入食用油，热油大概3~5分钟倒入弄好的秋葵、小红尖椒与海带翻炒，秋葵、海带变色后捞出，用干净的碗装好备用。最后，开火锅中倒入食用油加入酱油、醋、食用盐、白糖翻炒大概3分钟，油热后倒入备用的海带、秋葵中用筷子搅拌，一道好吃的海带丝炒秋葵就做好了。

海带烧鱼汤的做法？

主料：鲫鱼300g、莲藕200g、海带结100g

辅料：葱3大段、盐适量、 姜4片

做法：

1. 鲫鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄。

2. 把煎好的鱼放入沙锅中，放入葱段和姜片，大火煮开后，中小火煲40分钟。

3. 40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟。

4. 放海带结煲10分钟。

5. 放入洗净的枸杞再煮十分钟。

6. 临出锅前调入盐即可出锅。

芹菜烧海带的做法？

鲜海带洗净（干海带提前浸泡）。

步骤2

切菱形块。

步骤3

芹菜切段，焯水。

步骤4

蒜切末，五花肉切片。

步骤5

锅子烧热，倒油，倒入蒜末，煸炒出香味。

步骤6

放入五花肉中的肥肉部分，煸炒。

步骤7

放入瘦肉部分，煸炒。

步骤8

翻入辣椒，煸炒。

步骤9

放入海带，煸炒至变色。

步骤10

放入焯水后的芹菜。

步骤11

加入盐。

步骤12

煸炒片刻，出锅即可。

红烧肉炖海带做法？

食材用料：

五花肉1000克

海带汤1000克

姜1块

八角1个

白糖5克

黄酒5克

老汤1000克

水800克

盐5克

做法

1.将葱洗净，姜切片，各种调料准备好

2.将干海带丝用温水浸泡

3.五花肉洗净切块

4.焯水

5.锅内放少许油，放入冰糖翻炒，要小火，炒至很多泡沫出来。

6.待泡沫快没了时，放入肉块翻炒，炒匀后加料酒、老抽、葱、姜、小红椒等调料放入继续炒

7.加入开水（要宽水一次加够，中途不加水），移至砂锅，开锅后去掉浮沫，加盖用小火炖一个小时

8.放入泡好的海带丝和盐，继续炖40分钟

9.收汁，装盘，点缀小葱，开吃

卤海带红烧肉做法？

用料:

五花肉适量，白萝卜适量，海带少许

姜3-4片，八角2-3颗，酱油少许

老抽适量，冰糖少许，盐少许

步骤 1准备食材。

步骤 2五花肉灼水，切小块。白萝卜切小块，海带泡发好后洗净，切小片儿。

步骤 3先热锅，爆香姜片，八角，下五花肉爆炒一会儿。

步骤 4放萝卜，海带入锅翻炒。

步骤 5锅内加水，酱油，生抽，冰糖，水可以多点因为要焖煮到肉，萝卜，海带都软入味才好吃。

步骤 6留意锅内的水收汁后尝一下味道后调整味道，喜欢辣的，可以放几颗辣椒调味。

步骤七，美味又好吃的卤海带红烧肉做法完成开吃了。

烧海带家常做法？

烧海带：

准备主料：海带3两。

配料：醋酸萝卜，醋酸辣椒，生姜，大蒜，香葱，盐，五香粉，香油，白砂糖，陈醋50克。

操作步骤：

1，海带清洗干净，卷筒切成丝。

2，酸萝卜切丝，酸辣椒切丝，姜葱蒜切末。

3，锅中放油，放入姜葱蒜煸香，加盐，同时下海带翻炒，然后放入酸萝卜和酸辣椒，炒出香味后再放入陈醋，白砂糖，起锅时放入五香粉，淋上香油即可。

提示，此操作不能放水，放水后醋香会失效。

红烧肉海带扣腐竹的做法？

第1步，海带清水浸泡3分钟，放在开水锅中，蒸制60分钟，拿出洗净，切块。蒸过的海带软烂可口，易于消化。如果喜欢吃海带的脆爽口感，可以省去蒸制这个步骤。

第2步，腐竹泡发，斜刀切成小段。腐杆用温水容易快速充分泡发。

第3步，蒜苗摘洗干净，切成颗粒状。蒜苗不仅能增香，还能起到点缀的作用。

第4步，泡椒、泡姜剁细末儿。泡椒和泡姜作为佐料，切碎，有利于辛辣味道充分溶解在菜中，提升菜的香浓味。

第5步，猪肉烙皮，洗净，切块。猪肉不用拔毛，直接将猪肉放在热锅里，肉皮紧贴锅底，烫至焦糊，倒入清水，刮洗干净即可，方便快捷。

第6步，加热锅，倒入调和油，放入豆瓣儿酱、花椒、泡姜、泡椒炒香；倒入肉一起翻炒数下；倒入清水中火焖煮30分钟；加入海带和腐竹，中火焖煮15分钟；加盐、味精调味，撒蒜功，起锅即可。多种食材一起红烧，一般是先将肉类烧熟再放配菜。如果不能接受生蒜苗的刺激，可以稍微煮一下。

红烧肉萝卜炖海带的做法？

备料：五花肉700克，海带适量，植物油少许，料酒少许，酱油适量，盐适量，八角一颗，花椒一撮，姜一块，大蒜数瓣1.五花肉清洗干净

2.切成2、3公分的大块，块大吃着才香

3.炒锅中倒少许油，将肉块倒入锅中，中火不停翻炒

4.待肉块变硬，出汤出油后，加入料酒、八角、花椒、姜片、大蒜瓣煸炒去腥、出香味

5.倒入适量的酱油炝出香味，再倒入足够量的热水，别再翻动肉块了，防止酱油色从肉块上褪掉；盖盖子，小火焖烧30分钟左右

6.提前泡发洗净的海带，两张一起卷成卷

7.切成细丝

8.将海带丝入肉锅中，撒适量盐，翻拌均匀，如果水不够再加些热水

9.盖盖子，小火焖炖30分钟左右，出锅

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