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【图】怎样可以快点宫缩生产 3大锦囊助你分娩
很多孕妇没有经验，到分娩的时候不知道怎么用力？有的孕妇一出现宫缩时就紧张地用力，其实这非但不能帮助分娩，反而会增加一些危险。孕妇在分娩的时候该怎么正确用力呢？
2、当宫缩间歇时
当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。您应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。
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