【图】孕妇上火怎么办 吃什么下火呢 建议多吃蔬果和牛奶

2015/11/6 17:47:16 作者:W1-liqin… 来源:yxlady
人在上火往往都会影响心情和身体,女性怀孕期间的脾气那是每一个都比较熟知的臭,怀孕期间会对外界比较敏感,当孕妇上火之后就会不仅影响准妈妈的心情,同时还会影响宝宝。

3、平时吃的东西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火的。
4、每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
除此之外,让我们来看看专家推荐的为孕妇“去火”食物:
1、牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

2、草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多

上一页123下一页

    没有相关文章