【图】十个月宝宝睡眠时间 你的宝宝是否有健康的睡眠时间呢

新生儿通常睡了吃吃了睡，甚至边睡边吃，睡眠在20个小时以上，慢慢会减少一点，满月后一天在18到20个小时左

右，三个月后在16小时左右，半岁后到一岁都会在14小时左右，当然小宝宝都存在个体的差异，月龄越大，差异越大，只要宝宝精神好，食欲佳，身高和体重正常增长就是一个健康的宝宝。 

我宝一岁二十天,睡眠很规律.
晚上9:30-10:20间进入梦乡,一直睡到第二天早上7:30-8:00.
上午10:00-10:30入睡,睡一个小时.
下午3:00-3:30入睡,睡两个小时.五点多起来,一直玩到晚上十点左右
每个宝宝的情况都不同，宝妈要观察自己的宝宝，保证他充足的睡眠，让他睡到自然醒，千万不要喊醒他，宝宝如果醒后精神好，吃的香就说明他休息的很好，不一定非要规定多少时间的，入睡时间一般在醒后三个小时，这点大人是要控制的，宝宝玩心大，不知疲倦的

7-12月的宝宝,白天小睡会的习惯开始改变。通常宝宝会有2-3次的小睡，每1次1-2小时。到了9个月的时候，夜间通常宝宝可以自己独立连续睡12小时。 

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