【图】十个月宝宝睡眠时间 你的宝宝是否有健康的睡眠时间呢

3、晚上，要给宝宝创造安静的睡眠环境，尽量减低房间内的灯光。 
4、如果宝宝睡觉的地方和他的日常玩具很近，尽量将它们移开。 
5、在宝宝似睡非睡的时候，将其放到小床中，培养他自我入睡的习惯。 
6、宝宝最害怕一个人，如果在睡觉之前宝宝大哭大闹，通常是因为您的离开。所以尽量在宝宝入睡的时候陪伴在宝宝的身边，让他有足够的安全感。 
7、如果宝宝的确入睡困难，通常适当的哭泣可以帮助他尽早进入梦乡。 

8、如果宝宝在睡觉中醒来而哭泣，不要立即冲入房间，尽量让孩子自己重新调整进入睡梦。如果孩子的哭泣连续不停，轻轻的安抚宝宝，但不要将他抱起。轻轻的抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的心情下重新进入睡梦。 

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