【图】孕妇是不是容易上火 上火了应该吃什么呢

多吃清淡的食品
一些坚果类食物虽然也含有很多营养素，但是这绝对没有蔬菜瓜果来得好，对于那些瓜子、巧克力等小零食不离手的孕妇来说，一定要忌口，不要吃太多这些食物，这些食物容易让脸上长满痘痘，吃的越清淡越好。
多吃清凉解毒的东西

有些孕妇容易出现牙龈肿痛、嘴里长泡、精神不振、常常犯困的问题，这些就是胃火上升的症状，当出现这些问题时，不要掉以轻心，可以多吃清凉解毒的食物来降低自己的上火的程度，特别是一些燥热的食物，要少吃，比如羊肉。还有在节假日时，不可暴饮暴食，还是要保持自己正常的饮食规律。

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