【图】孕妇是不是容易上火 上火了应该吃什么呢
妇女怀孕时期，体内激素分泌上升，上火的情况时常发生，所以，先不要着急。那我们到底应该采取什么措施来处理孕妇上火的问题呢。以下就有一些我们整理......
孕妇上火了怎么办
1、“去火饮食”放首位在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。
2、23点以前睡觉
很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
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