【图】教你四个孕妇简单瑜伽动作 孕妇做瑜伽有什么好处呢
爱美之心人皆有之，很多的女性在未怀孕之前就热爱瑜伽，但是当自己怀孕后，还是对瑜伽十分的想念，那么孕妇能做瑜伽吗？做瑜伽对孕妇好吗？有什么孕妇简单瑜伽动作吗？
孕妇简单瑜伽动作三：身体保持动作二姿势，双腿向外弯曲，脚尖绷直，脚后跟贴在双腿的臀部外侧，然后感受腿部的肌肉和韧带的拉伸。
孕妇简单瑜伽动作四：将两块瑜伽砖横放在地板上，在上面叠上一个厚垫子。双腿弯曲坐在地面上，身体靠着垫子微微躺下，双手掌心向上自然放在身体两侧，双脚掌心相对合拢。
这是几个孕妇运动起来比较简单的瑜伽动作。
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