【图】怎么判断孕妇是不是尿频异常 5招帮你解决尿频尴尬

怀孕后，很多孕妈咪发现自己跑厕所的次数明显增多了，外出时、坐车时、每天夜里睡觉时……总是频繁地想小便，非常折腾人，有时又非常的尴尬。这究竟是怎么回事呢？有什么解决的办法吗？

孕期尿频的原因有哪些?

整个怀孕过程中，有两个时期容易发生尿频现象。一个是怀孕初期，可能有一半的孕妈咪会发现自己出现了尿频的现象，一些胎位较低的孕妈咪情况会更严重；一个是孕晚期，有将近80%的孕妈咪会出现尿频，严重者还会出现漏尿和尿失禁的情况，令人倍感困扰和尴尬。孕期尿频的原因有以下4点:

1.子宫压迫膀胱

怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，使膀胱的容量减少，引起小便次数增多而且总有尿不完的感觉。

2.代谢增加

怀孕后，母体的代谢产物增加，同时婴儿的代谢产物也要由母体排出，因而大大增加了孕妈咪肾脏的工作量，使尿量增加。

3.宫缩

在妊娠28周以后，正常时均可出现不规律的子宫收缩，部分孕妈咪会感觉到子宫偶尔有一阵发硬，更多的孕妈咪感觉不到什么症状；但是一旦宫缩，则会刺激膀胱，出现尿频的症状。

4.胎头下降

进入怀孕后期，约38周左右，胎头下降入骨盆，又会压迫膀胱，出现尿频症状。白天，孕妈咪站立或坐着时，增大的子宫会压迫腹腔内的大血管，使下肢静脉回流障碍，肾血流减少，白天尿量减少。夜间卧床，减轻了子宫对下腔静脉的压迫，增加了肾血流量，夜尿会相应增加。

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