【图】产前阵痛持续多久 怎么才能缓解产前阵痛

胎儿在即将出生之前都会发出不相同的信号，有的可能是阵痛，还有出血，破羊水这些。这些都是常见的正常反应，但是很多人都想问问到底阵痛多久才能真正生宝宝，毕竟那种疼痛别人无法帮你承担。今天我们就来揭晓产前阵痛持续多久和缓解阵痛的方法吧！

首先告诉孕妈的是每个人的产前阵痛时间不一样，有的人可能是几个小时就可以，但是有严重的可能10几个小时甚至一天的情况，这就要看骨缝开的速度。产前的阵痛和月经疼痛完全不一样，产前阵痛是胎儿正在下滑，子宫不停的挤压，随着孩子快要出来你的痛感就越频繁。

骨盆被胎儿的头一直挤压腰，屁股都跟着疼，这是肯定会出不少汗，所以为了孩子只能忍着。放松心情大概在开到八指之后就可以进产房准备生产。

阵痛的时候要放松，就算不敢走路还是尽量的挪动，因为你动骨缝开的就快，相对你疼痛的时间就会变短。还有种方法就是找个固定的栏杆可以把住，大叫只能让你失去力气，还是忍住等到生宝宝的时候用。

家属也不要过度安慰，这样的时候需要的是鼓励，因为母爱的伟大别的感情无法比较，所以多鼓励，安慰的话说出来也是让产妇心烦，因为你不能替她疼痛。一旦有大便的感觉要和大夫说，不要真的去卫生间这样可能真的把宝贝生下来。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】