【图】到底产前阵痛持续多久 妇产医生告诉你怎么缓解

孩子快要生出骨缝开的越大，大概开到十指的时候才能生出宝宝，但是在开始开到5指以后就更加的疼痛。在这样疼痛的情况下别人没有办法代替，家里的人一定要鼓励产妇坚持，要多走动。

到了预产期孕妈妈会感觉到子宫收缩，这个时候孩子就开始下滑，会感到肚子开始疼痛。开的时候可能持续疼的时间比较短，越到快生的时候持续的时间就越长。而且大概几分钟就疼痛一次，这样的情况就是产前阵痛，其实直白的意思就是子宫开始收缩挤压，挤压滑下骨盆通过产道生出宝宝。

因为你坚持走动开骨缝的速度就快很多，也能减少疼痛的时间，很多的人都会选择慢慢的爬楼梯，虽然疼但是减少疼的时间也算效果好。不少的产妇在刚开始阵痛的时候就开始躺在床上叫喊，这样一点也不能缓解骨缝开的还会很慢。

还是省点力气在生产的时候用，不要躺在床上。在产房基本上都会有助产的栏杆，你也可以借助栏杆扶着慢慢的走，用力的抓住这样能让你减轻一点疼痛，家里的人在产妇这么疼痛的时候一定要鼓励走动。只有快点生下孩子减少疼痛的时间才能减小痛苦。

在阵痛的时候会出很多汗，家里陪同的家属要多准备点白开水，因为会非常的渴，骨缝全部打开到产床上积极的配合大夫，这样生产的速度就快不少，祝愿每个宝妈顺利生下宝宝。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】