宝宝日夜颠倒睡觉怎么办?纠正不良习惯是关键

2017/9/20 11:23:56 作者:aying813… 来源:yxlady
相信很多妈妈都遇到这样的问题,宝宝日夜颠倒。晚上不肯睡觉,孩子折腾了一整个晚上到早上才肯入睡,长时间这样,不仅影响孩子的健康,就连妈妈们都会精疲力尽。

那有什么方法可以纠正宝宝的不良习惯呢?

宝宝晚上兴奋不肯入睡,甚至哭闹不停,这其实和妈妈们不分昼夜给宝宝喂奶、换尿布是分不开的,妈妈们应该及时调整,做到白天换尿布、喂奶的次数要比晚上的多,经过一个星期左右的,宝宝的睡眠习惯便会有较好的改善,昼夜颠倒也会得到纠正。

此外,在白天尽量不要让宝宝睡太多或者太久。刚开始纠正那几天可能会比较难做到,宝宝可能会哭闹不停,但为了长期着想,妈妈们在开始的那几天应“狠下心”,尽量不让宝宝睡太多,慢慢地便会调整过来了。

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