【图】高龄产妇需要注意什么 这些必须要了解

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相信大家都了解，一般来说年龄在二十四岁到三十岁是怀孕的合适时间。而且年龄大的女性怀孕承担的风险比适龄的要更多，因此应该更加注重孕期的保健工作，具体有哪些注意事项呢？

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第一，在怀孕前即在备孕阶段，一定要及时吃叶酸。如果孕前没有吃，在怀孕初期也一定要吃，一般要吃到三个月为好左右。除此之外，还要多吃一些绿叶的蔬菜等这类富含叶酸的食物，

第二，一定要做好怀孕期间的检查，可以适当的多检查几次，同时也要及时关注自己的血压以及血糖的情况。在怀孕十六周到二十周的时候要做唐氏筛查。

第三，怀孕期间要保证睡眠质量，同时也要注意饮食。在日常生活中多吃一些富含蛋白质和脂肪含量比较低的食物，不要吃生冷的，茶、咖啡、酒等也不要吃。此外，孕期还要保证每天有八个小时左右的睡眠时间，中午的时候也可以休息一会儿。

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第四，要有一个好的环境。年龄比较大的孕妇在孕期要远离那些过于拥挤吵闹的场所。当然了，也要避开有可能的污染物质。选择一个比较好的工作环境。还要保持一个好的情绪和心态，也不要做过重的体力活。

第五，要提前做好生产的准备。一般来说，年龄越大剖腹产的可能性也就越大，选择顺产生产时间可能长而且也可能会发生难产等状况。建议一定要在事先做好相关的准备。

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