【图】七个月的胎儿姿势 教你怀孕7个月怎样吃最好

怀孕7个月的母亲不适合吃什么水果，有一些水果，怀孕的母亲不应该多吃，如龙眼、荔枝、山楂等。虽然龙眼和荔枝含有丰富的营养成分，但它们是很好的补充物，但它们非常辣。因为怀孕的母亲怀孕了，经常容易有阴虚、内热，然后吃龙眼。

7个月胎儿的生长速度仍然很快，妈妈应该多给宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂肪饮食，以避免妊娠糖尿病、妊高征、下肢水肿等。

母亲应注意维生素的摄入，铁，钙，钠，镁，铜，锌，硒等营养，吃足够的水果和蔬菜，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，如油炸土豆，洋葱，糯米糕、土豆等，等不引起腹胀，使血液回流不畅，水肿；多吃冬瓜、萝卜可利尿、消水肿的蔬菜。

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