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胡萝卜炖羊排
主料
羊排(3根)
调料
胡萝卜(1根)香葱花(适量)葱白(适量)姜块(适量)大蒜(适量)料酒(适量)盐(适量)白糖(适量)
厨具
煮锅、砂锅
1 将羊排(羊肋条肉)洗净,斩成寸断。
2 放入清水中浸泡1小时。(中途换水2-3次)
3 羊排沥水,入沸水锅中氽烫去浮沫,捞出。
4 胡萝卜洗净去皮,切滚刀块。
5 锅置火上少许油烧热,下入羊排略翻炒几下。
6 倒入足量水,加入葱白、姜块、少许料酒,大火烧开。
7 转至砂锅中,小火慢炖半小时。
8 羊肉熟烂后放进胡萝卜块、盐继续小火慢炖。
9 直至羊肋条肉脱骨,撒上香葱花即可。
10 此菜特点:汤汁乳白、香醇不腻、味道鲜美。
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