【图】鱿鱼的做法大全 鱿鱼怎么做好吃
2014/11/20 15:36:02 作者：lxiujuan 来源:本站原创
【鱿鱼的做法大全】鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适 尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口，其实在家也可以做出相似的火爆鱿鱼 大家可以试试，灰常之下饭。
蒜香烧烤鱿鱼
主料
鱿鱼(适量)
调料
洋葱(适量)酷客壹佰蒜香烧烤酱(适量)黑胡椒碎(适量)生抽(适量)
厨具
电烤箱
1 材料：鱿鱼、洋葱
调味：酷客壹佰蒜香烧烤酱、黑胡椒碎、生抽各适量
2 鱿鱼洗净，去掉内脏;洋葱去皮切圈。
3 处理好的鱿鱼放入容器中，加入洋葱、生抽1/2勺、黑胡椒碎。
4 再调入适量酷客壹佰蒜香烧烤酱。
5 反复抓匀腌制30分钟。
6 烤盘垫锡纸刷少许油。
7 将洋葱码入，鱿鱼放于洋葱之上。
8 烤箱预热180度，上下火烤先烤制6分钟。
9 取出毙掉烤制中出的水，翻面刷上酱汁再入烤箱烤6分钟即可。
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