【图】香芋南瓜芡实煲怎么做 4步做出美味香芋南瓜芡实煲！

大夏天来个色彩缤纷的菜式，没吃就已经勾引起胃口，特别是浓浓的椰香，仿佛嗅到了夏日阳光海滩的感觉。 

这里加入了茨实，有养生的效果，平时它只能做煲汤料中的配角，但是在这里表现却很突出哦，吃上去糯糯的感觉，口感十分特别。而南瓜、芋头、紫薯都是十分好的薯类，各有各的营养养生价值，这里就不多说了。这个煲到广州的餐厅吃要38元以上，而且因为成本问题，没自己在家做椰汁那么下重本，味道那么浓郁哦，我在煮的时候椰汁太香了，都忍不住偷吃了几块。做法十分简单容易，也可以作为一道简单的宴客菜，下盐就做菜，下糖加西米也可以做糖水，两个我都试过，味道都不错哦。
菜谱特色：
初秋如水，如果大量进步难以消化的食物，容易引起脾胃负担，甚至损害消化功能。
而芡实，性味甘涩平，具有固肾补脾、养血益气、止泄防衰的食用功效，其含碳水化合物非常丰富，脂肪很少，因此很容易消化。

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