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【图】猪肉米粉的不同做法 蚂蚁上树的做法
2015/8/18 11:10:07 作者:
T-zhangl…
来源:
yxlady
凤凰人每年立夏前后都喜欢蒸上一碗米粉蒸肉,据说立夏日吃了不会生痱子。有的在肉内又拌入适量豌豆,使菜有粉香,又有豌豆清香,荤素鲜腻,别有风味。
做法四
制作食材
干粉条200克
猪肉末100克
鲜汤200克
豆瓣酱2汤匙
蒜茸1茶匙
绍酒、酱油各半茶匙
葱花、姜末、糖、味精各适量。
制作流程
1、把粉条用开水泡透、泡软,洗净待用。
2、炒锅烧热,加油5汤匙,下肉末大火煸炒;炒干水分后,加入豆瓣酱、姜末、蒜茸略为煸炒,
烹入绍酒,加入鲜汤、盐、糖、味精、酱油,放入粉丝,汤烧开后略烧片刻,撒上葱花出锅。
注意事项
猪肉末选用肥瘦相间的最好;泡粉条前,最好把粉条剪断,太长不好炒;油可用猪油;鲜汤可用水加鸡粉代替;鸡粉有一定盐分,调味时就要注意用盐量;下葱花时可点入些辣椒油。
食用指南
适宜人群:
寒性体质的人、乳汁不足的女性适宜。
食用忌讳:
孕妇忌食,患有眼疾者不宜多食。
主要功效
抗菌护肝、 消除疾病 、促进胃肠蠕动 、促进骨骼牙齿的发育。
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猪肉米粉
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