【图】补血美容四物汤 美容养颜四物汤的制作方法

四物汤
基本材料
蒟蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油
做法：
1、将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗
2、水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。
3、锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。
4、加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。
小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。
四物汤的功效与作用虽然对我们有许多好处，但是喝的时候也要有所注意，首先四物汤的功效与作用属于热性，喝多了容易上火，长痘痘，而且四物汤的功效与作用对于一些胃肠不是很好的人来说容易引起腹泻症状，因为四物汤的功效与作用偏于补血，所以我们血热时也要减少四物汤的摄入量。

上一页123