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【图】青椒炒鱼片图片欣赏 4个步骤教你做美味青椒炒鱼片
2015/10/27 18:39:07 作者:
T-wujian…
来源:
yxlady
青椒炒鱼片
青椒炒鱼片是一道美味的菜肴。青椒的营养价值,解热、镇痛,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质
做法
原料:黑鱼、青椒
配料:盐、料酒、鸡精
1、把黑鱼洗净,切好鱼片,鱼骨分开
2、加入料酒、少量盐拌匀备用
3、在锅中加入适量油,放入青椒煸炒,再倒入鱼片翻炒
4、数分钟后,加入适量的盐、鸡精即可。
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