【图】八爪鱼怎么做好吃呢 教你几种美味又简单的做法

2015/10/27 19:17:01 作者:S-sujial… 来源:yxlady
八爪鱼,又名章鱼,英文名(octopus)。章鱼含有丰富的蛋白质、矿物质等营养元素,并还富含抗疲劳、抗衰老,能延长人类寿命等重要保健因子—天然牛磺酸...


酱爆八爪鱼
换成鱿鱼一样好吃哦!
食材
主料 八爪鱼800g 洋葱200g 香菜梗100g 
辅料 油适量 豆豉辣酱适量 姜适量 
步骤
1.洋葱切丝,香菜梗切段、姜切丝。
2.八爪鱼去内脏、嘴和眼睛后洗净,切成大小合适的块。
3.锅里加水,加姜片后大火烧开。放入切好的八爪鱼,焯烫10-20秒。
4.捞出沥净水。
5.重新起锅,倒油,放姜丝,小火炒香。
6.放入沥净水的八爪鱼,再加入两大勺豆豉辣酱,快速翻炒均匀。
7.放入洋葱丝和香菜梗。
8.快速翻炒均与,不需要额外加盐,盛出即可。
小贴士
1.八爪鱼可以换成鱿鱼,或者墨鱼仔。处理方法基本相同,去内脏、嘴和眼睛。如果足够新鲜,可以不撕去外面的皮。
2.焯烫的时候不要太长。
3.豆豉辣酱

上一页123下一页

八爪鱼怎么做好吃
    没有相关文章